我经常在家给宝宝做豌豆泥、粟米泥等等。制作过程很容易的。
1,把生豌豆洗净,放入沸水煮熟
2,把熟的豌豆放入搅拌器,加适量纯净水(试豌豆的多少判断泥的稀薄)
3,也可在搅拌时放入些奶酪,味道会更加美味,营养更丰富
切记:豌豆泥中不要放任何调味品,豌豆中带有自然的甜味,宝宝会很喜欢的.
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我买的是亨氏的豌豆泥,三元钱(65克)一瓶,宝宝挺喜欢,吃的时候用微波炉加热就行了,自己做麻烦,非要做的话可以这样:豌豆洗净,用凉水浸泡10小时,入高压锅煮30分钟然后过罗加糖熬开。
碗豆煮熟,冷却后可根据自己的口味
加入适量的糖或者奶酪相互搅拌就可以吃了。