可以啊,最好是自己做的,
1. 黑芝麻粉(一般货店均有售, 价格便宜)
2. 冰糖
二者适量用热水调匀, 即可食用。
芝麻不仅含高钙, 其中黑芝麻钙、铁的含量远高于白芝麻(每百克黑芝麻含钙1456毫克,铁24.5毫克;每百克白芝麻仅含钙81毫克,铁8.4毫克),也含有较多的粗纤维。中医典籍指出黑芝麻有滋补、乌发、通便、解毒等功效。是适合全家食用的健康食品。
可以的。
没问题,放心大胆地吃吧。
最好别买现成的黑芝麻糊,我现在是把黑芝麻、白芝麻碾碎备用,可以煮面条、喝稀饭时拌着吃。
没问题,我家宝宝也吃过,她挺爱吃的。