婴儿便秘大多是由于膳食不当而引起的。如果婴儿便秘，可以通过以下方法来进行调整。
1、调整饮食，如果是因为奶粉或奶粉短缺所造成的便秘，应适当增加奶量。此外，在奶粉中含有较多的钙，酪蛋白，所以用奶粉喂养的孩子容易便秘。这类便秘应适当减少奶量，放些糖，每250毫升牛奶25克砂糖。不满3 - 4个月年龄的婴儿便秘，可以在饮食中添加一些冰激凌，有助于婴儿排便。5 - 6个月婴儿可以添加粥，面条，肉，鱼，蔬菜和水果泥碎补充食物，这些食物纤维素较多，有利于粪便成形，刺激肠蠕动，从而达到了促使婴儿排便的目的。
2、超过3个月的婴儿，他们将被训练每天定时大便，让他们每天早晨或晚饭后到粪便，可逐步发展每次排便的习惯。
3、如果婴儿经常便秘，可以让他们每天早上喝蜂蜜水，蜂蜜水有很好的通便作用，但每次不得少于60毫升，如果用温开水效果会更好。
4、香蕉还可以用于治疗婴儿便秘，一般吃1 - 2香蕉可以起到通便作用。如果蜂蜜水和香蕉都没有用，也可使肥皂切成子弹形状，插入肛门刺激直肠轻轻转动几下。