当心宝宝食物过敏
食物为宝宝提供其成长所需的能量和各种营养素，但同时亦有机会令宝宝出现敏感！父母可以如何知道宝宝对哪些食物有敏感？如何避免踩进包装食物的敏感陷阱？
食物敏感身体讯号
食物中的成份引起了宝宝体内的免疫系统过度反应，便谓之食物敏感。每种食物都有机会令人产生敏感，而一个人对哪一种食物敏感可以有很强的个体性，临床表现可以有很大分别，所以最好的线索便是留意身体发出的讯号去注意宝宝有否出现敏感。
食物敏感身体征状
肠胃
呕吐、肚痛、腹泻、便秘
全身
皮肤瘙痒、红肿、嘴唇或眼皮肿胀、气喘或因身体不适而难以入睡
若果父母不知道宝宝食物敏感，未有求医，长期肚痛腹泻会间接导致营养不良，生长发育迟缓，宝宝比同年纪的幼儿会较瘦和较轻，更有机会降低抵抗力。
常见的食物敏感元凶
虽说每个人对哪种食物产生敏感的程度和临床表现都可以不同，但以下的食物是比较常见的致敏食物：
奶粉/牛奶
鸡蛋/蛋白
海鲜（鱼、虾）
花生
大豆
小麦