宝宝喜欢用脚尖走,怎么办?

 

宝宝喜欢用脚尖走,怎么办?

正常的步姿由脚跟着地,再转为全足支撑,最后过渡到前掌,推送离地。但是,有的小宝宝在学走路时,却喜欢脚尖先着地,像跳芭蕾舞一样,是不是有问题?

专家介绍,用脚尖走路这种情况医学上称为“足尖步态”,简称“尖足”。一岁以内正常婴儿在生长发育阶段出现尖足,是属正常的。尖足,并不可怕,只要早发现并进行早期干预,大部分孩子是可以恢复正常的。

导致“尖足”的原因有:

1、家长为宝宝准备学步车时调整的高度不合适,使宝宝的步行重心往前冲,从而习惯踮脚尖走路。

2、刚学走路的宝宝的小腿肌肉往往会出现紧张,身体的协调度不够,对不同的地面还没适应,缺乏触地感从而习惯了跺脚尖走路。

3、部分宝宝的腿部发育异常,跟腱过短,影响行走功能,轻度可以通过肌肉训练矫正,严重的请咨询医生。

如果宝宝长时间踮脚走路会导致宝宝的脚底受力不均匀,压力集中在脚尖,会出现不正确的步姿。此外,会导致其小腿肌肉长期处于紧张状态,从而恶性循环,导致养成了踮脚尖走路的习惯。

专家建议:

妈妈们可多和宝宝在木板或柔软的地毯上赤足行走,多增加宝宝的触地感和抓地感,培养其平衡力;也可让宝宝在斜坡上行走以及用后跟走路,锻炼宝宝的小腿肌肉。

妈妈们为宝宝准备学步车时,应最好等宝宝七个月大以后,其能够支撑颈部并平稳坐立时再使用;并且学步车调整的高度须适合宝宝的身高,不要过分依赖学步车让宝宝学步。

如果小腿肌肉过分紧张造成的踮脚尖走路,妈妈们可带宝宝到专业的机构进行相关的物理治疗。

建议妈妈们选择比较容易弯曲的鞋子,有利于起步,更好地培养正确的走路姿势;其次,中筒设计的鞋子,能稳定足踝,减少受伤的机会和改善踮脚尖走路的情况。