3个月宝宝发育指标到了第3个月，孩子吃奶已经有了一定的规律，基本上每3小时要吃一次奶。由于已经有了一定的存食量，有些孩子夜间吃奶的时间大大向后推移。有些母亲会在此时出现母乳不足的情况。如果孩子变得比以前更爱哭、体重增长的速度下降或夜里醒来的次数增多，都说明母亲的母乳已经不够孩子吃了，这时需要适当地为孩子增加一些配方奶，以免影响孩子的发育。
2-3个月的孩子生长仍然很快，所需要的各种营养也比较多。此时孩子每天所需要的热量仍为每天每千克体重100-120千卡，此外还应补充300-400国际单位维生素D。人工喂养的孩子每天需要补充20-40毫升鲜榨果汁。早产的孩子则需要从这个月开始补充铁2毫克和维生素E25国际单位。
3个月宝宝发育指标继续坚持母乳喂养。如果母乳量充足，这个月最好继续坚持母乳喂养。3个月宝宝发育指标母乳喂养最好还是采取按需哺乳的方法给孩子喂奶。如果孩子已经几次把乳头吐出来了，妈妈却还坚持让孩子吃奶，就会使孩子的食量被逐渐撑大，造成营养过剩，最后导致孩子成为肥胖儿。
这个月的孩子消化系统还没有发育完全，体内的淀粉酶还很不足，还不具备消化淀粉的能力，父母不要急着给孩子添加米粉等含淀粉较多的食物。
3个月宝宝一日饮食安排
主要食物：母乳或配方奶
辅助食物：温开水、淡糖水、鱼肝油、菜汁、果汁
餐次：每3-4小时一次，或按宝宝需求喂哺
鱼肝油每天1次，每次400国际单位。