孕妇如何应对腹痛:
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坐吧。一个简单的事情女人能做的当试图缓解腹痛在怀孕是采取一个席位,很多时候,痛苦会几分钟后过去。
2
应用一点热。有时,一个加热垫直接休息区的疼痛或不适,可以帮助纾缓的感觉。确保设置在温暖和只适用于它几分钟时间。
3
保持健康。如果你要保持健康或从事适度的运动,而怀孕,许多的痛苦和不适怀孕,包括腹部疼痛。
4
尝试弯曲对轻微疼痛的区域。很多时候,一个简单的运动,如弯曲或转向疼痛或不适,也能轻松你疼痛感觉。这可以帮助释放结或密集的气体。
5
注重触发器。如果你的腹部疼痛很快就来了,你真的应该开始更多地关注你所吃的东西。有些食物是你把你的身体可能导致胃灼热或气体,促使疼痛。一旦你知道什么食品是引发不适的感觉,你可以避免与改性饮食。
6
穿宽松,舒适的服装。有些妇女可以体验腹痛怀孕期间从紧密装服装。纠正或避免这类问题,确保你的衣服宽松——尤其是睡衣。