陈慧琳怀孕期饮食餐单

  早餐 脱脂奶 1 杯

  蛋白 2 只

  麦片 1 碗

  午餐 节瓜炒牛肉

  白饭 1 碗

  豆腐鱼汤

  下午茶 苏打饼干 2 块

  低脂乳酪

  晚餐 马蹄蒸肉饼

  蒜蓉炒菜心 2 碗

  白饭 1 碗

  草莓 6 颗