网友：比如说已经注意吃含糖量少的东西了，但是对于比如说担心自己是个糖的孕妇吃无糖的东西会有影响吗，比如说蛋糕吃无糖的？
李智：无糖的也是糖，外面卖的无糖的食品实际上全部是有糖的，因为号称无糖就是没加果糖等这种糖，但是我们讲的糖，只要是粮食做的、米做的、面做的，在体内都会转变成糖，碳水化合物也会变成糖，包括玉米都转换成葡萄糖，所以主食就是说碳水化合物为主的都有糖。 别听外面说我这个是无糖的，吃进去就是糖。
无糖食品就不含糖了吗？
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网友：比如说已经注意吃含糖量少的东西了，但是对于比如说担心自己是个糖的孕妇吃无糖的东西会有影响吗，比如说蛋糕吃无糖的？
李智：无糖的也是糖，外面卖的无糖的食品实际上全部是有糖的，因为号称无糖就是没加果糖等这种糖，但是我们讲的糖，只要是粮食做的、米做的、面做的，在体内都会转变成糖，碳水化合物也会变成糖，包括玉米都转换成葡萄糖，所以主食就是说碳水化合物为主的都有糖。 别听外面说我这个是无糖的，吃进去就是糖。