您的位置 首页 怀孕妈咪 孕中期 孕期饮食 准妈妈补钙食谱:鸭血豆腐汤 发布于 2009-11-10 评论(0) 阅读(63) 鸭血豆腐汤 原料 鸭血50克、豆腐100克、香菜、上汤、醋、盐,淀粉,胡椒粉等。 制法 鸭血、豆腐切丝,放入煮开的上汤中炖熟;加醋、盐、胡椒粉调味,以淀粉勾薄芡,最后撒上香菜叶。 补钙奥秘 豆腐是补钙高手,鸭血能满足准妈妈对铁质的需要。酸辣口味不仅能调动妈咪的胃口,还能促进钙质的吸收。