您的位置 首页 怀孕妈咪 孕中期 孕期饮食 孕妇的解暑冰镇美食 发布于 2009-11-10 评论(0) 阅读(64) 清凉可口的冰镇芥兰 材料:芥兰500克,日本芥辣、酱油适量。 做法: 1、先将芥兰洗净,去皮,切片,备用。 2、将芥兰片放入开水里灼熟,约1分钟即可,再过冰水浸约10分钟,捞起上碟,配日本芥辣和酱油食用。 注意事项: 1、此菜肴制作所需芥兰以嫩小者为佳。 2、芥兰片灼时不可过久,否则冰镇后会过烂,不爽口。 3、芥辣酱油是冰镇菜特有的佐料,既消暑又醒胃,搭配起来风味独具。 特色: 透明的冰块上嫩绿的芥兰整齐排列,让人感觉晶莹剔透之余更富清爽之意,芥兰口感清凉爽嫩。