计划怀孕前，应尽量避免去人多密集、空气流通差的地方活动，以免感染一些经呼吸道传播的疾病，如流感等。
工作、生活环境对孕育健康宝宝也非常重要。计划怀孕前，家里应尽量避免装修，因为装修材料中可能含有甲醛等大量有害物质，在体内蓄积，不仅会危及大人的身体健康，同时可能会使宝宝畸形，流产等。
工作中，应尽量远离铅、X线等有害物质。电脑也有辐射，如果工作不允许脱离电脑的话，则不应连续坐在电脑前工作，应用电脑工作一小时后，起身远离电脑，适量活动后再继续使用电脑。
来源：中国孕育网
孕前用电脑1小时就活动一下
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