在孕早期，随着胎盘的逐渐形成和子宫的增大，约有半数准妈妈在清晨起床后或饭后，会发生恶心、呕吐、食欲不振的现象。在家倒还好，如果是在上班途中就比较烦恼了。对这个问题，过来人妈妈提供了一些宝贵经验，一起来听听看吧！
★妈妈经验谈：
*晨（大宝宝包玮宸，小宝宝包玮臻，均5个月）
为了对付孕吐，我那时的办法是醒来先吃个苹果，这样好像早上就不怎么吐了。上班时随身带点小零食，不让肚子空着，只要肚子不空就不怎么吐。
*小宝（宝宝王守楷，4个月）
以防上班途中出现孕吐，我的包包随身带有颜色很深的塑料袋，这样就不会因为看到自己的呕吐物而感到恶心，塑料袋质量比较好，不会漏出。怀孕4个月时孕吐结束，就没有再带塑料袋。
Tips：准妈妈上班途中应对孕吐的方法
1.准备足够的手帕或纸巾，以及几个塑料袋。
2.一定要吃早餐，避免空腹。即使是吃的食物都吐出来了，也要坚持吃点东西，否则孕吐会更严重。
3.多喝水，吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。
4.饮食注意尽量清淡，避免吃太油腻或辛辣的食物。