有些孩子在家长期看电视，时间过久会使眼睛疲劳。而且蹲坐着会减少身体活动的时间和动手操作的时间，把电视作为教育的一个部分要有一些规定。
1、时间适应。5岁的孩子，每天限看电视不超过半小时，以免视觉疲劳视力下降，长久下去发展为近视。
2、距离适应。以电视荧光屏对角的长充（14寸，21寸等）乘以5作为合适的距离。如果21寸电视应保持距离离散105寸，即是8.75英尺，即2.91米。视屏的高度与视线高度齐平或略低一些，宜坐得太近或太远，以免影响视力。
3、光线适应。不宜在黑暗中看电视，要开个台灯或壁灯，灯光要离开人的视线和萤光民间。白天要拉上窗帘以免光线太强。
4、内容合适。可选择专门为孩子制作的电视节目，大人也要同孩子一起看，如同讲故事一样，使孩子记住内容，讨论看不懂的地方或者讲座节的教育效果。有时孩子爱爱广告，可同他一起看，讨论广告内容的真实性，避免受到不良影响。
注意不要让电视冲击孩子正常的学习安排和应该进行的身体锻炼时间。大人看新闻节目和电视剧也要限制参加，不宜影响孩子睡眠。