产后脱发知多少
脱发是产后妈咪常见的困扰之一，约有三份一的产后妇女会出现脱发。妇女通常在生BB后三至四个月开始留意到有脱发情况，不过这是暂时性的，各位妈咪不用太担心。一般四至六个月后就不会有明显的脱发，最多持续至BB一岁左右就会回复正常。
产后妈妈脱发要正视
为何会脱发？
一般人正常每天会掉约一百条头发。产后脱发为何会被关注，原因是脱落的数量可能超过二百条，但这都是可理解的。头发的生长程序可分为三个阶段：生长期、休眠期和脱发期。在正常情况下，约九成头发处于生长期，一成在休眠期，约一百天后，休眠期的头发就会开始脱落。
怀孕时与产后变化
怀孕时，胎盘分泌大量雌激素，延长了头发的生长期，本应要脱落的头发没有脱落，头发变得浓密。产后雌激素减少到正常水平，在怀孕时仍处于生长期的头发进入休眠期，并在三个多月后脱落。所以生BB 后三至四个月，会出现头发突然脱落的现象，原因是之前「储起」没有掉落的头发一次过脱落了。
持续脱发可大可小
如果在BB一岁生日后妈妈仍继续掉头发，便应向医生反映。因为脱发可能是其他毛病的症状，例如甲状腺功能失调，甚至糖尿病、红斑狼疮症导致，也可能是药物如避孕药引致。日常生活习惯也有影响，经常扯头发、使用刺激性强的洗发水、电发、染发等都会使发质受损，容易脱落；心理因素例如情绪问题、压力都增加脱发。
日常护发之道
大部份情况下，产后脱发不用特别处理，因为数个月后就会回复正常，切忌手多多，使用生发水或其他刺激头发生长的用品。从日常生活着手护发已足够：
•使用风筒吹头时，减少使用热风
•选用性质温和洗发乳，也可用专为较弱发质而设的洗头水，有强发功效
•不要用梳齿密的梳子，减少头发脱落
•注意营养，饮食均衡—多吃生果、蔬菜，多吸收钙质、维他命B、C、E、生物素(Biotin)、锌等，都有助头发生长
•早睡早起，多做运动，增强体质及增加血液循环
•避免用药，服用避孕丸有机会影响头发生长