产后如何拥有迷人身段

    近期小S产后成功瘦身的消息,成了新妈咪们最关心的话题。她怎么就可以在产后成功甩掉身上的26斤赘肉?而且看着生完孩子后,在各种媒体亮相的小S,依然是那么的靓丽耀眼,魅力十足。羡慕得我等普通新妈咪们,也不禁跃跃欲试,想要加入瘦身行列,让自己成为妈咪后,也能美丽依旧。

  许多女明星在生了宝宝后,身材仍然娇媚动人,以完美的身材成为魅力十足的妈咪。看看下面这些明星妈咪们的产后瘦身秘笈,让那些爱美的新妈咪们也完成一次美丽的再生吧!

  明星新妈咪瘦身秘笈

     徐熙媛(小S)

  据说小S的月子餐点由营养师全权打造,她同时还请来健身教练,为她设计甩肉运动。下面公开小S花65000元新台币在月子中心求得的瘦身菜单。

  ●产后第一周和第二周:

  不吃水果,以免水分摄取过多,不利减肥。

  早餐:姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。

  中餐:麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。

  下午茶:甜粥、玉米。

  晚餐:药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。

  夜宵:黑糖番薯。

  ●接下来的3周餐:

  第一周:鲈鱼汤、猪肝药膳餐

  功能:排除体内毒素

  第二周:猪腰、炖品

  功能:补充钙质、矿物质

  第三周:麻油鸡

  功能:温补

  ●辅助减肥方案:穿调整型内衣。产后的小S天天穿上价钱昂贵的量身订做的调整型内衣,不仅没有妊娠纹,连肚子都消得很快!