恶露不止食谱

红糖牡丹花粥

    原料：牡丹花1朵，粳米100克，红糖适量。

    制法：(1)将牡丹花脱下花瓣，漂洗干净，待用。(2)把粳米淘洗干净，直接放入洗净的煮锅内，置于炉火上，用旺火煮沸，转用文火煮至粥成时，加入牡丹花、红糖，稍煮一会儿，即可食用。

    功效：活血调经。适用于妇女月经不调、血淤痛经、产后恶露不净、淤阻腹痛，是妇女活血调经用保健佳品。    

    小米鸡蛋红糖粥

    原料：小米100克，鸡蛋3只，红糖100克。

    制法：(1)先将小米淘洗干净，待用。(2)在洗净的煮锅内放入清水、小米，置于炉火上。先用旺火煮沸，再用文火熬煮至粥成，打入鸡蛋搅匀，略煮，以红糖调味即成。

    功效：补脾胃，益气血，活血脉。适用于妇女产后虚弱、口干口渴、产后虚泻、恶露不净、产后血痢，是妇女产后补养保健佳品。    

    鸡子羹

    原料：鸡蛋3个，阿胶30克，甜酒100克，精盐1克。

    制法：(1)先净鸡蛋打入碗内，用筷子搅匀，待用。(2)把阿胶打碎，在锅内炒泡，加入甜酒和少许清水，用小火煎煮，待胶化后，倒入鸡蛋，点入精盐调味，稍煮片刻即可食用。

    功效：滋阴养血，清热宁血，调养冲任。对妇女阴血不足、血虚生热、热迫血溢而致的产后恶露不尽很有效，既可养体又可止血。    

    砂糖粥

    原料：红砂糖80克，粳米100克。

    制法：(1)将粳米淘洗干净，待用。(2)将洗净的煮锅内放入清水、粳米，置于炉火上，煮至粥成时，加入红砂糖调味，即可供食用。

    功效：活血散淤，调经止痛。适用于妇女产后恶露不尽、]淤阻腹痛、血淤经闭，是妇女产后和活血常用保健食品。   

    参芪炖肥母鸡

    原料：人参6克，黄芪30克，肥母鸡1只（重量约1500克），姜末、精盐、料酒各5克，味精2克。

    制法：(1)将母鸡宰杀，用沸开水烫过，去毛，剖腹挖出内脏，清水冲洗净，切成小块，待用。(2)把人参、黄芪洗净，切成片，待用。(3)在洗净的煮锅内，加清水适量，置炉火上，旺火煮沸，放入鸡肉块、人参、黄芪、姜末、料酒，加锅盖，煮至鸡肉烂熟，再加入清盐、味精调味，继续煮片刻后，即可离火。