转瓶盖练习
适合年龄：2岁~4岁
所需材料：
1．个问材料的瓶子数个
2．托盘(或盘子)一个
示范步骤：
1．告诉孩子你将示范“如何转动瓶盖”。
2．邀请孩子—起到桌前坐好，确定孩子可以清楚地看见你的示范，没有他物干扰。
3．先将瓶子依序排成一行，拿起最左边的瓶子，以非惯用手握住瓶身，惯用手先抓稳瓶盖，再转动瓶盖(以语言提示：转、转、转。同时夸大手腕的转动，让孩子可以清楚地看见手腕的动作)，最后把瓶身放间，同时将转下的瓶盖放在瓶身的—边。
4．重复步骤3，由左至石依序将所有瓶子的瓶盖取下。
5．告诉孩子你将把瓶盖转回瓶身。
6．先拿起最左边的一组，将瓶盖放在瓶身亡方。提示孩子必须先观察瓶盖是否放正、再开始转动瓶盖。
7．重复步骤6，将瓶盖由左至右依序转回瓶身。
8．邀请孩子尝试。
练习目的
直接目的：锻炼孩子手腕的协调。
间接目的：培养孩子专注耐心的工作态度。
纠正错误
1．进行步骤3和6时，应允抓稳瓶身，冉开始转动瓶盖。这两个动作需要分解示范(动作放慢或者两个动作之间稍作停顿)，孩子才能掌握如何使用力气的诀窍。
2．在步骤4和6中，建立内在至省的顺序但请固定一种顺序，使孩子能从小建立秋序感。
变化延伸：
1．收集家里使用过的各种瓶子，让孩子练习。
2．在每个空瓶内放人一个小物品(如；小珠子、小豆子、弹珠等)，以鼓励幼儿不断探索和重复练习(可以每隔一段时间更换瓶里的小物品)。
3．在步骤4之后，可将瓶盖互调，再请孩子找到原本相对应的瓶身，然后再将瓶盖转间瓶身。
4．介绍’些生活个同样使用“转”技巧的工具，如：开锁、转螺丝、转陀螺等。
5．示范并鼓励孩子在日常生活中运用“转”的手腕技巧，如开、关门把、水龙头等。
正确地完成“转”的动作，需要依赖有力的手指，稳定地握住瓶盖、钥匙、水龙头等，然后再运用手腕转动。这是两个独立的动作，不范时需要将动作分解，孩子才能领略诀窍。同时，父母也可以自我观察平日在使用钥匙和水龙头时，动作是否精确?告诉孩子由于自己未能正确地做动作，如：钥匙未完全插人就转动钥匙等，以致常弄坏钥匙或其他东西。
从现在开始，父母要多注意自己的动作，每天给孩子提供“示范”。孩子不仅能从中奠定握笔的能力，将来从事较多手腕转动的球类运动时，也能比较容易地掌握动作技巧，同时减少运动伤害。