4动作让小腹平坦如少女
平躺的状态下，抬起两腿到达头顶上方，用双手攥住双腿。
执行要点：肢体可摇动放松。
轻松让你恢复美妙细腰
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4动作让小腹平坦如少女
平躺的状态下，抬起两腿到达头顶上方，用双手攥住双腿。
执行要点：肢体可摇动放松。