一周岁宝宝的多钙食谱(香椿芽拌豆腐)

香椿芽拌豆腐

  选嫩香椿芽洗净后用开水烫5分钟,挤出水切成细末;

  把盒装豆腐倒出盛盘,加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。

  此菜清香软嫩,含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养,很适合宝宝食用。