您的位置 首页 亲子 宝宝喂养 宝贝厨房 宝宝营养早餐 发布于 2007-09-12 评论(0) 阅读(65) 作者：夜无星 图片提供：夜无星 楠楠今天的早餐 粥：山药，薏米，糙米，莲子，红枣，腰果 （米类要提前一天泡水） 菜：蚝油芦笋，这是很营养的蔬菜 芦笋削去皮，切段然后用水煮熟。捞出摆好。 锅内少量热油，葱丝姜丝爆出香味后扔掉。倒入蚝油炒一下，然后加入热水，水开后加少量盐，水淀粉勾芡。把蚝油汤倒在芦笋上即可。
