五款酸奶糊

香甜可口的酸奶糊

时值夏秋季,天气燥热,怎样让宝宝吃得好,可是妈妈们最焦虑的。这几款酸奶糊又营养又解暑,在此与各位妈妈一起分享吧!

水果酸奶糊

做法:1.将西红柿用水焯过,去皮去籽,取1/8捣碎过滤待用。

2.将香蕉去皮,取1/6捣碎。

3.将两者混合,倒入一大匙酸奶,搅拌均匀即可。

 

西兰花酸奶糊

做法:1.取几小朵西兰花洗净,煮烂后切碎,冷却。

2.加入酸奶,适量糖混合即可。

 

蛋黄酸奶糊

做法:1.鸡蛋煮熟后,剥出蛋黄捣碎。

2.将蛋黄碎与肉汤一起放入锅内煮成糊。

3.冷却后,加入酸奶即可。

 

猕猴桃酸奶糊

做法:1.将猕猴桃去皮,去籽捣碎。加酸奶一大匙混合即可。

 

菠菜酸奶糊

做法:取8片菠菜叶煮烂磨碎。将熟牛奶半匙与一匙酸奶混合,加入菠菜里即可。

 

作者:张玉焯