孕妇吃叶酸有什么作用是360怀孕网（怎样才能怀孕、怀孕初期症状主题网站）为大家准备的一篇关于怀孕方面的文章，主要提供孕期营养等方面的知识，希望通过这篇文章给你一些帮助。
首先，胎儿神经管发育的关键时期在第17-30天。此时，如果叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。育龄妇女应每日补充400微克的叶酸，而且应从前3个月开始，持续到后3个月。
360怀孕网专家提示：
一、叶酸与胎儿脑部和脊髓的发育密切相关，孕前孕后缺乏叶酸将会导致胎儿神经管畸形（脊柱裂）。
二、叶酸还是红细胞形成所必需的物质。怀孕期间身体对叶酸的需要量也因红细胞的迅速增殖而大量增加。叶酸缺乏将导致贫血，增加流产机会，宝宝也可能营养不良。
三、《北京医科大学妇幼保健中心的研究报告》显示，平均30%育龄的中国妇女都缺乏叶酸。同时，我国又是世界上神经管畸形儿发生率最高的国家。
因此，不管是孕前、孕期，还是哺乳期，补充叶酸对于孕育健康的宝宝都是至关重要的，豆类、牛肉、鸡肉、绿叶菜类、肝脏、牛奶、猪肉等食物均含有叶酸。某些配方奶粉含有足量的叶酸，可以帮助胎儿脑部和脊椎健康发育，让更健康，宝宝更聪明！