4~6个月的宝宝这个时候可以开始他们的人生第一餐了。第一餐应该怎样制作呢？让我们给妈妈提供些食谱吧！
粥饭类
青菜粥：
材料：大米2小勺、水120毫升、过滤青菜心（菠菜、油菜、白菜等的菜叶）1小勺。
步骤：1，把米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用小火煮40～50分钟。
2，在停火之前加入过滤的青菜心，然后再煮10分钟左右即可。
水果面包粥：
材料：普通粉面包1/3个，苹果汁、切碎的桃、桔子、杨莓等各1小匙。
步骤：1，把面包切成均匀的小碎块，与苹果汁一起放入锅内煮软。
2，把切碎的桃、桔子和杨莓混合物一起放入锅内，再煮片刻即可。
胡萝卜粥：
材料：大米2小匙、水120毫升、过滤胡萝卜小匙。
步骤：1，把大米洗干净用水泡1～2小时，然后放锅内用微火煮40～50分钟。
2，停火前不久加入过滤胡萝卜，再煮10分钟左右。
牛奶粥：
材料：大米2小匙、水100毫升、牛奶1大匙。
步骤：1，把米洗干净用水泡1～2小时，然后放火上煮，开锅后用小火煮40～50分钟。
2，在停火前不久将豆乳粉放入粥锅内，再煮片刻。 #p#副标题#e#
蔬果类
桔子汁：
材料：新鲜桔子一只
步骤：1，取桔子1个，将外皮洗净，切成两半。
2，将每半只置于挤汁器盘上旋转几次，果汁即可流入槽内，过滤后即成。
3，每个桔子约得果汁40毫升。饮用时可加水1倍。
蕃茄汁：
材料：蕃茄50克，白糖少许。
步骤：1，温开水适量。将成熟的蕃茄洗净，用开水烫软去皮，然后切碎。
2，用清洁的双层纱布包好，把蕃茄汁挤入小盆内。
3，将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。
4，注意要选用新鲜成熟的蕃茄。
青菜水：
材料：青菜50克(菠菜、油菜、白菜均可)，清水50克。
步骤：1，将菜洗净，切碎。将钢精锅放在火上，将水烧沸、放入碎菜。
2，盖好锅盖烧开煮5～6分钟，将锅离火，再闷10分钟，滤去菜渣留汤即可。
西瓜汁：
材料：西瓜瓤100克，白糖10克。
步骤：1，将西瓜瓤放入碗内，用匙捣烂，再用纱布过滤。
2，汁内加入白糖，调匀即成。#p#副标题#e#
蛋肉类
蛋黄土豆泥：
材料：过滤土豆泥1匙、切碎的苹果1大匙。
步骤：1，取煮鸡蛋的蛋黄1/2个进行过滤。
2，把土豆煮软过滤后加入蛋黄和牛奶中进行混合，然后放火上少许加热。
肝泥：
材料：猪肝30克，调料少许
1、将猪肝洗净，横剖开，去掉筋膜和脂肪，放在菜板上，用刀轻轻剁成泥状。
2、加调料，上笼蒸20-30分钟即成。
鱼泥：
材料：鱼一块，西红柿半个，淀粉，盐少许
1． 取一条平鱼或两块带鱼，上火蒸熟，去骨，剁碎。
2． 取半个西红柿去皮、剁碎。
3． 锅中放适量水，将鱼肉，西红柿同煮成糊状加入水淀粉和适量盐。
4． 吃时上火蒸5分钟。