每到夏天，人人都会有这样一种感觉，好像吃什么都感觉没味道。这是因为夏季天气炎热，导致人体的消化功能下降，消化液分泌减少，从而造成脾胃不和，肝火上升，引起食欲不振。而这个症状，孕妇因增大的子宫压迫到胃部会显得尤为突出。虽然孕妇不想吃，但肚子里的孩子必须吃!如何促进夏季孕妇的食欲呢?
小编建议：
1、增加开胃小菜。
餐前孕妇可准备绿色蔬菜如洋葱、红萝卜、菠萝、柠檬、西红柿等作为材料来开胃以增加食欲，也可以少量添加一些醋来调味。
2、忌冷饮。
对孕妇来说，雪糕、冰淇淋、棒冰、可乐、汽水等，都是高热量食品，不宜多吃。这些冰品只能暂时解渴，且其中的化学色素及添加物对母胎的健康都是一种威胁。
3、少吃多餐。
夏季孕妇应减少油脂摄取，以免胀气更加重食欲不振，可以多吃蔬菜水果等促进肠胃蠕动的食物。如当季盛产的西瓜、芒果、荔枝等，但必须控制食量。