怀孕6个月时，孕妇肚子会越来越胀大、凸出，体重也日益大增，腰部变得更沉重，平时的动作也较为吃力、迟缓。孕妇怀孕6个月保健要点有：
1.长时间地站着、坐着，都容易引起小腿的疲劳，演变为浮肿，最好能经常把脚抬高让自己放松一下。
2.多吃含维生素B1的全麦粉、糙米、瘦肉，吃盐越少越好，喝水也要有节制。
3.避免过多过重的体力劳动，长时间弯腰也是准妈妈忌讳的动作。
4.应该穿上腹部宽松的孕妇服装，衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳,不宜用化纤类织品。
5.由于钙质等成分被胎儿大量摄取,怀孕期间可能会牙痛或患口腔炎,注意口腔卫生。
6.孕妇开始觉得笨拙起来，身体重心前移，可能还发现原来凹进去的肚脐开始变得向外突出了，孕妇走路时要特别小心。
7.睡前可以热水泡脚，对小腿后方进行3-5分钟的按摩;
8. 这时有些孕妇会出现腹部瘙痒症状，可以涂抹一些保湿乳液勤加按摩，给肌肤补水的同时，来增加肌肤的弹性。
9.怀孕期间应避免饮用含咖啡因的饮料，临睡前不要喝过多的水。
10.调整睡姿，尽可能采用左侧卧位，伸懒腰时两脚不要伸的过直，注意下肢的保暖，多晒太阳。
11.孕妇多休息，最好每工作1小时放松5～10分钟，将自己的活动量控制在体力能承受的极限之内，避免长时间站立和步行。