9个月宝宝食谱吃什么好?宝宝辅食添加一般是在宝宝四个月之后逐步增加的。9个月以后,宝宝一般都有了4颗左右的小牙齿,可以咀嚼稍硬的食物,消化能力也比以前增强了,辅食最好以软饭或稀饭配菜为主。以下是编编精心为九个月宝宝准备的30款食谱,妈妈们可以任意选择。
9个月宝宝食谱1.奶油肉丸
原料:牛肉--15克,面粉--若干,胡萝卜、洋葱--若干,盐--若干,奶油调味汁--1/2杯
制法
(1) 将牛肉、胡萝卜、洋葱磨碎并搅拌在一起,揉成小丸子并裹上面粉。
(2) 加水、奶油调味汁煮沸,放入丸子。
(3) 煮熟后加适量的盐调味。
9个月宝宝食谱2.奶味蔬菜火腿
原料:火腿肠--20克,肉汤--1/2杯,卷心菜叶--1/2片,牛奶--3大匙,洋葱、盐--若干
制法
(1) 将火腿、卷心菜叶、洋葱切好,加入肉汤煮制。
(2) 肉汤煮至一半时加入牛奶继续煮。
(3) 煮至粘稠之后用盐调味。
9个月宝宝食谱3.奶油鱼肉
原料:鱼肉--1/3块,胡萝卜、洋葱--1/5个,奶油调味汁--1/2杯,盐--若干
制法
(1) 将鱼肉剔出,洋葱、胡萝卜磨碎。
(2) 将奶油调味汁、胡萝卜、洋葱、鱼肉放入锅中同煮。
(3) 用文火一直煮至蔬菜熟透,之后 加适量盐调味。
9个月宝宝食谱4.炖花生米
原料:花生米--10个,白糖--1小匙,盐--若干
制法
1) 将花生米在水里泡开,用文火煮熟。
2) 煮烂后分两次加入白糖。
3) 放适量的盐煮至汤干。
9个月宝宝食谱5.猕猴桃饮料
原料:猕猴桃--1/2个,鲜奶油--1/2杯,牛奶--1/2杯,白糖--1大匙
制法
1) 将猕猴桃去皮,切成小块,加入白糖、牛奶放在混合搅拌机里搅拌。
2) 不停地朝一个方向搅动鲜奶油。
3) 将(1)放入(2)里调匀。
9个月宝宝食谱6.馄饨
原料:猪肉--20克,干香菇--1个,馄饨皮--2片,肉汤--2杯,韭菜、酱油--若干
制法
1) 将猪肉精肉切碎,泡开的香菇、韭菜除去水份切碎,拌在一起做馅。
2) 用馄饨皮包好,放在肉汤里煮,并用酱油调味。
3) 煮熟之后取出,冷却并切成小块。
9个月宝宝食谱7.奶油鸡肉片
原料:鸡肉--30克,锡兰花--1小朵,肉汤--1/2杯,奶油调味汁--1/2杯,盐--若干
制法
1) 将锡兰花用开水焯一下切碎。
2) 将鸡肉切成片状加肉汤煮,加入奶油调味汁
3) 煮至粘稠时加盐调味,再放入锡兰花煮一会。
9个月宝宝食谱8.炒萝卜鸡蛋
原料:鸡蛋--1/2个,萝卜--若干,黄油--若干
制法
1) 将萝卜切成细丝,打好的鸡蛋里加入1汤匙水。
2) 用黄油把萝卜炒熟后,倒入鸡蛋糊接着炒。
3) 鸡蛋完全炒熟后关火。
9个月宝宝食谱9.线鱼炒饭
原料:米饭--1/4碗,线鱼(罐头)--1/5盒,胡萝卜、卷心菜、洋葱--若干,黄油--若干
制法
1) 将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。
2) 在锅里涂好黄油,放入(1)和线鱼炒制。
3) 蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤。
4) 关火焖2-3分钟。
9个月宝宝食谱10.汤面
原料:熟面条--1/2小碗,黄瓜--1/8个,酱油--若干
制法
1) 将黄瓜切成细丝。
2) 清汤煮沸后放少量盐调味。
3) 将煮好的面条和黄瓜盛入碗里,泼上(2)。
9个月宝宝食谱11.酱茄子
原料:茄子--1/3个,沙拉酱、白糖、酱油--若干
制法
1) 将茄子去皮切成小块,用油炒一下。
2) 在炒好的茄子里加入清汤煮烂,加酱油、白糖调味。
9个月宝宝食谱12.菜花炒鸡蛋
原料:菜花--2朵,面包粉--1大匙,蛋黄--1/2个,干酪粉--若干
制法
1) 将拾掇干净的菜花用开水焯一下切成小块。
2) 将蛋黄、面包粉、干酪粉拌在一起,搅匀。
3) 先用煎锅炒制菜花,之后加入(2)炒。
9个月宝宝食谱13.炸薯条
原料:土豆--1/2个,番茄酱--若干,食油--适量
制法
1) 将土豆皮削好并切成细条状,去除水份。
2) 当油加热之后,将薯条放入?
01土豆稀饭材料:
土豆、粳米做法:土豆洗净切块加水煮至烂糊,调味盖在粳米软饭上边吃边拌。
02肉末豆花稀饭材料:
肉末、豆花、白菜做法:白菜洗净切细,肉末加水煮熟后放白菜。最后倒入豆花,成菜拌稀饭。
03三色软饭材料:
豌豆、玉米肉丁、糯米做法:将豌豆、玉米和肉丁稍炒后同糯米一起加水煮熟。
04牛肉软饭材料:
白萝卜、牛肉、粳米做法:将牛肉焯水后煮熟,放切成段的白萝卜,炖至软烂,配软饭。
05木耳虾仁稀饭材料:
木耳、鲜虾、粳米做法:木耳泡开,鲜虾剥壳清理后同炒,配软饭。
06蘑菇鸡肉软饭材料:
新鲜蘑菇、鸡胸肉、粳米做法:蘑菇切片同熟鸡胸肉炒,配软饭。
07土豆苹果软饭材料:
土豆、苹果、咖喱粉少许做法:土豆和苹果切块煮熟,加少量咖喱粉熬成浓汤,配软饭。
08葡萄干软饭材料:
葡萄干、蜂蜜、苹果、糯米做法:葡萄干洗净和糯米同煮熟,苹果切丁,拌软饭。
09豆腐黄油稀饭材料:
豆腐、黄油、小米做法:豆腐切成片,加黄油煎熟,配小米稀饭。
10芝麻牛肉软饭材料:
黑芝麻、牛肉、粳米做法:牛肉切小块红烧至软烂,黑芝麻、粳米同煮,与牛肉搅拌食用。
11豌豆肉丁软饭材料:
豌豆、猪五花肉、糯米做法:五花肉过油同豌豆、糯米一起煮。
12栗子糊软饭材料:
鸡汤、栗子做法:栗子去壳,放入鸡汤炖成糊状,配软饭。
13南瓜鸡肉软饭材料:
嫩南瓜、鸡胸肉、粳米做法:南瓜切丝,鸡胸肉撕成细条同炒,配软饭。
14肉松稀饭材料:
肉松、粳米做法:粳米煮稀饭,配儿童型肉松。
15豆腐菠菜软饭材料:
菠菜、豆腐、粳米做法:菠菜开水中焯2分钟,再放入豆腐煮熟,配软饭。