您的位置 首页 怀孕妈咪 怀孕食谱 孕妇补钙食谱:虾粉丝汤 发布于 1970-01-01 评论(0) 阅读(63) 今天小编为您介绍的是一种孕妇补钙食谱,名字为:虾粉丝汤。 难度:初级:30 - 45分钟的时间 材料: 虾皮25克,绿豆粉丝50g,大白菜3颗。 步骤/方法: 把绿豆粉丝浸软,切成15厘米长;虾皮,菜心洗净。 锅置火上,油热,放入虾仁炒几下,倒入沙锅煮面条汤,烧沸后倒入,加入白菜,酒,盐,味精烧开,淋入麻油,连锅上桌。 小虾中含有丰富的钙,铁等成分,有利于帮助孕妇补钙;粉丝富含淀粉,并保留了营养,血脂水平和解毒,特别适合初孕妇吃。