木瓜雪耳鲩鱼尾汤
材料：
木瓜 半个
雪耳 半朵／花生 1把 (或以花生代替雪耳)
鲩鱼尾 1条
姜 3片
做法：
(1) 加姜片煎香鲩鱼尾。
(2) 加入五碗水，再加入木瓜、花生或雪耳，煲三十分钟至三碗水份量。
疗效：
健脾开胃，润肠通便
木瓜有助消化、强心、对皮肤有益；花生含有叶酸；雪耳有丰富胶质，有滋阴功效；鲩鱼尾嫩而不腻，开胃滋补，可以常饮。此款汤水适合产前及产后授乳妈妈饮用。
＊一日饮三次，每次一碗，每周饮两日。
木瓜雪耳鲩鱼尾汤
标签:
木瓜雪耳鲩鱼尾汤
材料：
木瓜 半个
雪耳 半朵／花生 1把 (或以花生代替雪耳)
鲩鱼尾 1条
姜 3片
做法：
(1) 加姜片煎香鲩鱼尾。
(2) 加入五碗水，再加入木瓜、花生或雪耳，煲三十分钟至三碗水份量。
疗效：
健脾开胃，润肠通便
木瓜有助消化、强心、对皮肤有益；花生含有叶酸；雪耳有丰富胶质，有滋阴功效；鲩鱼尾嫩而不腻，开胃滋补，可以常饮。此款汤水适合产前及产后授乳妈妈饮用。
＊一日饮三次，每次一碗，每周饮两日。