您的位置 首页 亲子 分娩 分娩营养 产后调养:天麻菊花鲫鱼汤 发布于 2009-11-09 评论(0) 阅读(64) 产后调养:天麻菊花鲫鱼汤 天麻菊花鲫鱼汤 材料: 1、原料:天麻5克,菊花1朵,鲫鱼400克。 2、调料:盐、葱、姜、料酒适量。 制作方法: 1、菊花用淡盐水浸泡3分钟 2、鲫鱼洗净后两面煎一下,与天麻一起炖煮20分钟。 3、加入盐、葱、姜、料酒,再撒入菊花瓣稍煮即可。 适合人群:体质虚弱者或需产后调养的女性。 功效:滋补肝肾,明目清火。