经常有人说产后刷牙会落下“月子病”，这种说法是真的吗？其实，女性在分娩后通常需要增加更多的营养，而且进食次数也会增加，除了三餐之外，点心、水果及补品都是避免不了的。新妈妈通常会因为摄取过多的糖类食物而使牙菌斑内的细菌更加活跃，加强了牙菌斑的代谢及酸度，使得患牙龈炎、牙龈瘤、牙周病及蛀牙等口腔疾病的危险增加。如果在坐月子期间1个月都不刷牙，就很容易造成龋齿。
★产后口腔保健5注意
1、动作轻柔温度适宜
分娩后妈妈的身体比较虚弱，刷牙时动作要轻柔，最好选择软毛牙刷，漱口水的温度也要适宜，不要用冷水刷牙，可以选择温的凉开水。
2、养成良好的饮食习惯
要减少吃含糖食物的次数，因为有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边缘，细菌利用糖就会产生酸，侵蚀牙齿，引起龋齿。
3、建立良好的口腔卫生习惯
保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，做到饭后漱口，早晚刷牙，定期更换牙刷，使用牙线彻底清除牙缝中的食物残渣。另外，还可使用有清洁作用的含漱剂，在漱口或刷牙后含嗽，每次15毫升左右，含1~1、5分钟，每日3~5次。含漱后15~30分钟内勿再漱口或饮食，以充分发挥含漱剂的清洁、消炎作用。
4、选用保健牙刷和含氟牙膏
用保健牙刷刷能有效地清洁口腔，而又不损伤牙齿和牙龈，保健牙刷的刷毛柔软有弹性，刷面平坦，刷头不大，刷毛末端磨圆。含氟牙膏中的氟能与牙齿珐琅质结合，使牙齿更坚固，有良好的防龋作用。
5、定期口腔检查
定期口腔检查，口腔医生会提供口腔保健指导和帮助，以保证准妈妈的牙齿和牙龈健康美观。