您的位置 首页 亲子 婴儿阶段 婴儿营养 夏季婴儿辅食之蘑菇银芽汤 发布于 1970-01-01 评论(0) 阅读(66) 适用:24月龄以上幼儿。 原料:白玉菇150g,绿豆芽70g,西红柿1个虾皮5g,姜5g,清水800ml,盐3g,香油1ml。 做法: 1、锅中放少许油,下姜丝和虾皮煸香。 2、放入西红柿碎煸炒变软后,加入清水煮开。 3、放入洗净的白玉菇,煮十分钟。 4、最后放入绿豆芽煮熟,加盐调味,出国前淋香油即可。 营养小贴士: 白玉菇含有丰富的维生素和多糖,能促进婴幼儿的新陈代谢,提高免疫力。绿豆芽维生素C、B2、B1及尼克酸含量高,可以清热解毒,防止便秘。