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宝宝食谱：红薯金银粥

发布于 1970-01-01 评论(0) 阅读(62)

推荐一款适合宝宝的食谱：红薯金银粥

红薯营养价值高，富含碳水化合物及维生素C，还含有钙、磷、铁、锌和维生素B1、维生素B2等多种营养素，有补充维生素的功效。

材料：红薯少许，小米大米少许。

　　制作方法：1.红薯削皮，切成块；烧开水，将洗净的米下到开水锅里。

　　2.待米快烂熟时，加入红薯，红薯熟时即可。

　　健康提示：红薯营养价值高，富含碳水化合物及维生素C，还含有钙、磷、铁、锌和维生素B1、维生素B2等多种营养素，有补充维生素的功效。

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