适合宝宝的一款食谱

宝宝的饮食对成长关系很大,家长都应该重视饮食的调理,都想用饮食调理好身体的。可是宝宝的食谱该如何安排呢?给宝宝吃胡萝卜的做法很多,家长可以学习上面的做法。
 

  这道宝宝食谱做法简单,可以放点肉 荤素搭配,帮助孩子补充胡萝卜素,对维护宝宝视力和对抗春季皮肤干燥很有益处!

  胡萝卜肉丝饼

  原料:胡萝卜1根、葱花、面粉、盐、橄榄油适量

  做法:

  1.胡萝卜洗净擦成丝,加入盐、面粉、水,调成面糊,搅拌均匀。

  2.将煎锅置于火上,放入油。烧至五六成热,舀一大勺面糊放入煎锅中,摊成圆饼状,厚约半厘米,中火煎至两面金黄即可。

  3.也可把摊开的圆饼放在盘内,放入蒸锅内蒸熟。

  适合人群:1岁以上的宝宝

  总之,大家都应该重视的,掌握好上面的方法,学习上面的方法,保证孩子的营养丰富。