宝宝渐渐长大，有些新妈妈都担心孩子会缺钙。于是，会思考是不是只有让宝宝吃钙片才能补钙呢？其实不然，据专家介绍，钙最好的来源是食物。今天，小编将几位妈妈为孩子做补钙的食谱精选出来推荐给大家，供给参考。
蛋花豆腐羹
皮皮妈推荐的“钙”美味
推荐原因：鸡蛋、豆腐含钙量多，且又软又嫩。当我家宝宝6个月时，就开始喂给他吃了，小家伙可爱吃了，一口接一口地。不过需要注意的是，宝宝是否对蛋白过敏哦！
材料：鸡蛋1只、豆腐半块、骨汤150克、小葱末少许
步骤：
1、首先将鸡蛋打散，将豆腐捣碎。
2、然后将骨汤煮熟，直到水沸腾，再放入豆腐后改用小火煮，加入适当地调味，并撒入蛋花。
3、最后点缀小葱末即成。