自制营养果汁 为宝宝夏日降温

    天气越来越热了,大部分的小宝宝们都爱喝市面上买的饮料来解暑。但如今很多电视上都在报道,有些碳酸饮料和色素的果汁喝多了对身体不好。现在很多水果都陆续地上市了,妈妈们可以在家为孩子做些真正的果汁喝,不仅可以消暑,还可以给小宝宝们补充营养。

    杏猕猴桃汁

    杏猕猴桃汁对免疫系统有很好的增强作用,不仅有益于消化系统,还有缓泻的疗效。

    材料:4个杏,1个猕猴桃

    方法:

    1、将杏和猕猴桃洗干净;

    2、在将杏核取出;

    3、然后榨成果汁汁,搅拌均匀,即可饮用。

    葡萄菠萝杏汁

    这种果汁味道甜美,含有抗氧化剂成分,不仅对身体有清洁的作用,还有助于防止感染,还能缓泻和利尿,可以增加身体的能量,是宝宝的理想早餐饮料。

    做法:将葡萄和杏洗干净,然后去掉杏中的核,然后将菠萝去皮。三种水果都切成一块块,炸成果汁即可。