5个月婴儿健身操与翻身训练
健身操：为了婴儿的健康，要坚持给婴儿锻炼身体。做操和室外晒太阳，这都是必不可少的锻炼方法。对这个月龄的婴儿除了坚持以前学过的几套动作外，可以增加两套动作。
1、两腿轮流屈伸运动：婴儿仰卧，两腿伸直，母亲用两手轻轻握住婴儿脚腕，推左腿屈至腹部，然后还原；再推右腿屈至腹部，然后放下还原，连续做2遍。
2、下肢放松运动：婴儿仰卧，两腿伸直，母亲用两手轻轻握住婴儿脚腕，轻抬腿成45度，然后还原，连续做2遍。
翻身训练：5个月的婴儿如果还不能很好地翻身，应该训练他，可以在大床上或在地上铺好席子，让婴儿仰卧在上，拿一个有趣的新玩具逗他，当他想抓时，将玩具向左侧或右侧移动，这时婴儿的头也会随着转，伸手时上肢和上身也跟着转，最后下身和下肢也转，全身就翻了过来。开始时大人可以助他一臂之力，但主要还是鼓励他自己翻身。当他翻过来了，就要表扬他，抱抱他或亲亲他，然后把他放回原位，让他重新再翻。当他能够自由地由仰卧位变俯卧位之后，就大大开拓了自己的视野，开始了认识世界的一个新阶段。