幼儿爱套路，因为预测知道接下来会发生什么事使他们感到安全。这的确是在夜间，当宁静的一个基本要素是和平的幼儿睡眠。所以你要知道，当你得到你的一个小床吗？首先，开始较早，比你认为的。孩子们会动时，他们累了，和最后一件你需要经过漫长的一天是一个摔跤比赛你蠕动的人。保持冷静，没有什么游戏。最后，成为领袖。你可以给你的孩子选择，但不要让你的小小抗议者做主。最好的例行约一小时顶-这包括一切从沐浴到最后的晚安吻。这里的更多的是包括在你的幼儿的例行就寝时间。
洗澡时间到了！
有什么样的暖水平静的身体，并举行真正为你的粗暴的。给他一些警告（五或十分钟），浴缸时并不奇怪。如果他不喜欢水，使其诱人。添加幼儿安全泡沫，扔在一对塑料杯，让他假装他是一个为您服务的卡布奇诺咖啡。给他一个量杯和汤匙和碗，告诉他你饿了一些汤。或是给他你的（火鸡油-让他水枪回到浴。一些仪式包括谈谈天或唱一些歌曲。如果您的孩子患有皮肤干燥，跳过气泡，用无香味的肥皂，躺在乳液，当他走出浴室。没有什么像一个舒缓皮肤按摩，可促进放松。
睡衣派对
所有的妈妈都知道，幼儿开始争吵时，他们觉得他们被呼来唤去的太多，它会帮助如果你考虑几个选择，在睡前的旅程。一个伟大的时间是当你的孩子准备好进入他的睡衣。窄他选择的绿色或蓝色的让他觉得他有说。如果你的孩子是个懒人，挑战他进入他的普之前你唱完自己喜欢的歌曲或之前的时间到了。如果他是超级敏感型，切断标签和洗PJ的之前，他戴着他，不让他换睡衣作为借口来融化。
小吃小的肚子
那是因为吃饭的，这是一个漫长的早餐给您的小孩一点来度过夜晚。好的零食包括昏昏欲睡时组合-饼干和奶酪，酸奶，麦片粥，麦片和牛奶，牛奶和饼干。试着为谷物或饼干是甜果汁或低糖，否则你会有一个有线幼儿在你的手中。再次，你可以给他一个选择的两个选择，所以你没有得到“不！”一个答案。如果他不饿，这是例行的，摊位或分解。
刷牙
如果你想跳过刷你的宝宝的牙齿因为它总是似乎变成一个战场，没有夜间刷牙更重要的是比早晨打扫卫生，细菌可以建立在夜间攻击那些娇小珍珠白。既然是你必须做的工作，努力使它有趣的刷牙的游戏。一对夫妇保持丰富多彩牙刷方便让你的孩子，一个他想刷。告诉你的孩子你是一个寻找黄金的矿工，唱一首愚蠢的歌，或向下计数你刷每个牙齿。如果“我做它！”是你最喜欢的一不小，让他刷头然后做后续的自己。如果他不太愿意，调用的家规：我们总是在晚上刷牙。
晚安，宝贝
减轻你的孩子进入他的房间，让他说晚安的重要的事情在他的生命。他说晚上爸爸，家里的宠物，玩具在家庭室，甚至以外的月亮。但你不想去变成一个冗长的事，所以决定从一开始。一旦你离开浴室，说，“我们要说晚安，爸爸，幸运的话，你的火车，和天上的星星和月亮，然后我们再去读一个故事。”这样你的小孩都知道即将到来的是什么，有哪些。然后确定好的夜晚是短暂的。
故事时间
一起读书可以是甜蜜的夜晚，另一次当您的宝宝可以发挥独立一点。让他把一对夫妇的故事阅读，但缩小选择或你会睡在他决定。然后拥抱在一起在同一地点，每天晚上在你的宝宝的床，摇椅，无论是轻松的，读。任何一个主题书昏昏欲睡时会做，或什么他最喜欢的是此刻。尽量远离喧闹的故事，尤其是怪物，不要过火的表演。这一点是平静和放松，不刺激你的学步的地步，他渴望去。如果你的宝宝的焦躁不安，然后跳过书籍和流行的他最喜欢的摇篮曲到CD播放器代替。玩了几首歌曲，依偎在一起，唱或嗡嗡声。
夜亲吻和拥抱
当你完成了最后一个故事或歌曲，将您的宝宝在床上与他的特殊的填充动物和打开明灯。花五分钟坐在他旁边，谈谈天，这是一个很好的方式标记的集锦，一个简单的方法来提高自己的记忆力和语言技能。告诉他你爱他，给他一个吻，一个拥抱，然后说晚安。在早晨添加一个愉快的“见到你！”当你走出了房间。如果他生气或哭，告诉他你几分钟后回来看他。遵守你的诺言。有机会，他就会睡着了，当你回来的时候。