钙的日需要量为多少呢?

根据中国营养学会1988年10月公布的标准,我国推荐钙的日需要量为:

年 龄 钙摄入量(mg/天)

3个月以下婴儿 400

6周岁以下幼儿 600

10周岁以下儿童 800

18周岁以下少年 800-1000

成年人 800

孕妇及哺乳妇女 1100-1500

老年人 1200