怀孕后期生活注意事项

来源:孕期保健网

    怀孕后期因肚子渐渐变大,负担当然也愈来愈多,这时候做任何事都要小心慢慢来,凡事要慢半拍,记住现在是两个人。走路不要横冲直撞,尤其是上下楼梯,常常会看不到阶梯,所以一定要小心,免得跌倒。     如果有戴戒指或手环的妈妈,在怀孕几个月以后,最好先拿下来,以免到最后手指肿大无法取下,而且在生产时也不能戴任何东西,所以还是先拿下来。     除了穿上美美的孕妇装外,胸罩、内衣裤的选购也是要注意,这可关系到生完宝宝的体型!此时购买胸罩可稍大一些,并以前开式为主,以方便产后喂奶,在内裤的选购上,由于阴道分泌物增加,不妨在质料上选较透气或是免洗的裤子。     当然要量力而为哦!若妈妈是坐办公桌,不需出力做事的话,影响不大,但也不能一坐下去就不动了,要记得坐两小时就起来活动活动。若是一份需要用力的工作时,就需要减少工作量。
      很多人会问什么时候该请产假?其实这个问题因人而异,同时也要看怀孕有没有并发症,如果一切顺利,加上平常的工作也以文书为主,甚至可以等到肚子阵痛才停止工作去医院。每个人的工作性质、环境都可能不同,能不能找到替代的人,老板的态度,工作的疲累程度,先生什么时候能休假陪产等等,变数挺多的,不妨将实际的状况告诉医生,讨论看看怎么做最好。     因手部容易有肿胀、麻痛的感觉,所以平常要多动动手指头,促进血液循环。
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