围产保健医生都告诉孕妇，左侧睡是孕妇最适宜的睡眠姿势，是否一发现怀孕了，就要采取左侧卧的方式睡觉呢？

 

北京妇产医院产科主任医师王琪说：“孕妇睡眠姿势影响健康的前提是子宫增大。很显然，睡眠姿势对胎儿和孕妇的影响，并不是从怀孕那一刻就开始的。睡眠姿势对胎儿和孕妇的影响，来源于子宫对腹主动脉、下腔静脉、输尿管的压迫，而只有增大的子宫才有这样的影响。所以妊娠早期子宫未增大前，不存在睡眠姿势的问题。一般来说，妊娠5个月以后，子宫迅速增大，这时，才需要考虑睡眠姿势问题。”