1、对于孕前夫妇来说，多半是带着喜悦的心情，迎接新生命的到来。但未来的孕妈妈也可能因缺乏怀孕和生育经验而不知所措，比如对妊娠的过分担忧，包括能否怀上健康的孩子，可能怀男孩还是女孩，自身的健康状况能否适应妊娠的沉重负担等，都可能产生紧张、不安和焦虑的情绪。对怀孕、生育可能带来的小家庭经济负担等，亦可影响情绪变化。而紧张和焦虑的不良情绪可抑制排卵，影响受孕。

   2、怎样做快乐的孕前夫妇，怀孕是两个人共同的创作过程所以不仅女性要做好心理准备，作为创作者之一的男性，也必须做好足够的心理准备。做爸爸肯定是一件快乐的事情，但是也意味着增添了许多责任，有不少实际问题丈夫在妻子怀孕前必须考虑到。有了孩子，夫妇俩个人单独在一起的时间就会减少，但有了天伦之乐，生命的乐章有了新的旋律，自己的生命在孩子的身上得到延续。

   3、也许，对工薪阶层来说，夫妻俩的住房并不宽裕，收入不算丰厚，孩子的降临给生活又平添了几许压力。但是，看到孩子健康成长，压力和烦恼都会无形中减少了几分。因此，在怀孕前夫妻双方都必须做好心理准备，关心体谅对方从孕前就应该开始。

   4、沮丧和焦虑程度高的孕妇，生下孩子会出现不同程度的行为和情绪问题，如过度活跃、无法集中精力等。

   5、焦虑和沮丧情绪会使妈妈内分泌系统发生异常，对胎儿大脑发育造成不良影响，增加了孩子在未来的发育过程中的异常概率。有心理准备的孕妈妈与没有心理准备的孕妈妈相比，前者的妊娠生活较后者更为愉快、顺利、平和。

   6、因此，准备要孩子的夫妻，在孕前就应该从心理和精神上做好各种准备。包括从心理上接受怀孕期特殊的变化，如形体、饮食、情绪、生活习惯的变化；接受小生命诞生使夫妻生活空间和自由度发生变化；接受孩子出生后夫妻双方自觉或不自觉的将自己的情感转移的变化；接受妻子怀孕后丈夫需要比任何时候都尽更多责任心的变化，如体贴、理解、照顾等。要以平和、自然的心情和愉快、积极的态度，迎接怀孕和分娩。

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