孕期是女性生理上的一个转折点，在此期间可能会出现多种问题，尤其是各类易发的疾病，需要孕妈咪早了解早预防，做好充足的准备，从容应对。

 

1.腿部痉挛：怀孕的最后几个星期，孕妇的大腿及小腿后面可能发生疼痛性的腿部痉挛。这时，可以让爱人为自己按摩腿部，将脚掌向上弯拉伸小腿肌肉，即可解除。

 

2.晨呕：大约在怀孕第二个月（或更早些），孕妇会在清晨出现恶心呕吐。这种情形通常会自行消失，但如果症状持续时，就应去医院咨询医生。少量多餐可以减轻晨吐，还可以适当多吃点含高蛋白的点心，避免吃得过饱及吃油腻的食物。

 

3.脚踝浮肿：怀孕后半期，胎儿所增加的体重会增加孕妇腿部及脚踝所受到的压力，此时应避免长时间站立，可以平躺并将脚下部稍为抬高。如果是手部及脸部肿胀时，应立即前往医院就诊。

 

4.头痛：缝纫、阅读或看电视等会引起眼睛疲劳及轻微头痛。所以，孕妇要注意控制好日常劳作量，避免太过疲劳。如果头痛持续或剧烈时应告诉医生。

 

5.胃部烧灼感：通常在怀孕后半期，胃部会出现烧灼感，其特征是胃中有种如火烧的感觉，且常上升至喉咙。如果这种症状严重，要及时去看医生，医生会推荐一些药物来帮助排解。

 

6.排便问题：怀孕期间通常会便秘。均衡的饮食，包括大量的水、蔬菜与水果可以避免便秘。每天至少喝6~8杯开水。

 

7.腹部疼痛：腹部偶尔的轻微疼痛是正常的。如果疼痛剧烈，这也许是严重的征象，应立即卧床并请医生诊查。

 

8.出血：阴道出血或有大量的分泌物，这是严重的征象，应立即卧床并通知医生诊治。