宝宝断奶后的食谱吃什么好，以哪些为标准最健康呢？由于断奶之后的宝宝，断奶时间一般是在一岁左右，再加上此时的宝宝刚刚开始长牙齿，不能吃太硬的食物，主要以一些汁性的食物或偏软的食物为主，不过刚刚开始接触辅食会有一种不太适应的过程，妈妈们需要耐心喂养。编编推荐六款断奶后宝宝食谱，供各位妈妈做个参考。

      1、水果藕粉粥 

      原料：苹果、香蕉、猕猴桃、藕粉

     步骤：

      1.将水果(苹果1/4个、香蕉半根、猕猴桃半个，任选一种)切碎;

      2.用奶瓶盖做量器，按一瓶盖水加半瓶 盖藕粉计算，根据小儿食量调制;

      3.用中火将调好的藕粉煮熟，起锅前放入水果，稍煮即可。

      注意： 要自然凉，如多搅拌会变得稀；此粥现做现吃。

      2、海鲜蛋饼 

      原料：鱼、大虾、鸡蛋、葱头、黄油、番茄沙司。

      步骤：

      1.将一小块鱼去骨或将1个大虾去皮，剁成泥状。

      2.将一个鸡蛋打匀，根据宝宝食量用之；

      3.将一小块葱头剁碎；

      4.将以上原料拌在一起备用；

      5.用一平底锅，放上黄油，把上述备用料摊成一个小小圆饼，抹上番茄沙司即可。

      注意：用微火煎饼，且现吃现做。

      3、火腿土豆泥 

      原料：火腿肉、土豆、黄油。

      步骤：

      1.取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮、碾碎;

      2.取一大片火腿肉(市场上袋装的)，将硬皮、肥肉、筋去掉，把余下的火腿肉切碎;

      3.把土豆泥、碎火腿拌在一起，加入一小块黄油;

      4.吃时上锅蒸5分钟。

       4、鱼泥 

      原料：板鱼或两块带鱼、西红柿、淀粉、盐。

      步骤：

      1.取一条板鱼或两块带鱼，上火蒸熟，去骨，剁碎;

      2.取半个西红柿去皮，剁碎;

      3.锅中放适量水，将鱼肉、西红柿同煮成糊状加入水淀粉和适量盐;

      4.吃时上锅蒸5分钟。

     5、葡萄干土豆泥 

      原料：葡萄干、土豆、蜂蜜。

      步骤：

     1.取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮，碾碎;

     2.取20多粒质量好的葡萄干拌匀煮成糊状，加入适量蜂蜜;

      3.吃时上锅蒸5分钟。

      6、花豆腐 

      原料：豆腐、青菜、鸡蛋、盐。

      步骤：

     1.取半个鸡蛋大的一块豆腐，用火煮并研碎;

      2.取青菜叶5-8片(油菜或小白菜)洗净后，用开水烫一下，剁碎;

      3.取一个鸡蛋煮熟，取出蛋黄备用;

      4.将豆腐、青菜拌在一起，加适量盐，将鸡蛋黄研碎撒在上面;

      5.吃时上锅蒸5-8分钟。注意豆腐不要煮老，青菜不可用菠菜替换