对付不得不剖宫产的孕妈咪来说，手术疤痕是一向念兹在兹的事，虽然疤痕的巨细与个别情景细密亲昵干系，可是一些行动也能使得手术的疤痕绝量缩小。以下，给各人推选四大妙招，让剖宫疤痕“最小化”。

　　妙招1：产后伤口照顾护士是要害

　　● 剖宫产后，当即应用腹带；拆线后，穿紧身衣，这些属于物理疗法，都能防备疤痕增生。不过，剖宫产术后应用腹带不宜过紧，42天后可以稍微紧一点儿。

　　● 新妈咪实时给伤口换药，中断伤口熏染，以急促使创面安适愈合。

　　● 中断狠恶运动，不太甚舒铺可能侧始末材，歇息时采用侧卧、微屈体位，淘汰伤口的张力。

　　● 不克不及因为痒、痛，而过早地揭失疤痕结痂，过早硬行揭痂会把尚勾留在修复阶段的表皮细胞带走，乃至撕脱真皮构造，并刺激伤口呈现刺痒，这会延缓疤痕修复。

　　● 中断阳光照耀，灌输紫外线刺激形成色素岑寂，僵持疤痕处的清洁卫生，实时擦往汗液，不要用手搔抓，中断用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的体例止痒，以免加剧局部刺激，急促使结缔构造炎性反映，引起入一步刺痒。

　　妙招2：饮食调剂是本领

　　剖宫产半年之内是灌输疤痕发生的首要阶段，肯定要仔细本身的饮食。总体来说，要多吃一些富含维生素C、维生素E以及人必需氨基酸的食物，如水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等。因为这些食物可以或许急促入血液轮归、改良表皮代谢成果。切忌吃辣椒、葱、蒜等激性食物。

　　起首，勿偏食：中医感受药食同源。食物具有冷暖温凉四性和酸苦甘辛咸五味。如偏食则易致身段摄进的养分不服衡，倒霉于疤痕的消退。以是在平常的饮食中，僵持养分的平衡摄进有利于疤痕修复。

　　其次，勿过食：过食是指过多食和过少食；过多食，易毁伤脾胃至气血生化不敷；过少食则养分不良，气血亦会不敷，导致正气亏虚，邪气泛滥。

　　末了，勿乱食：要是本身是疤痕体质，且疤痕部位伴有瘙痒、凄凉哀痛、增生或挛缩变形的症候，饮食上要非凡仔细。那些油炸火灸之品；肥甘厚腻之味；辛辣燥性之食，要实足禁戒。因为这些食品会使脾胃杂滞，健运成果反常，还会增添血流量，这就给疤痕的恶化发了然条件。

　　尤其需要填补的首要一点便是：无论你是什么体质，“水”是肯定要充沛担保的，因为它是最好的养分，是最克己的排毒剂！