产后尤其是坐月子时期，对付子宫的维护很是首要，不然，会给年轻的妈妈带来悠久的凄凉，很难治愈。然而宝宝一降生，家务骤增，方才临盆后的妈妈不得不插足。是以，精确的家居计划和家务铺排，会有助于妈妈僵持精确姿态，中断造成对子宫的毁伤。

　　精确原则：中断久蹲久站及频仍或幅度较大地弯腰

　　过失1 把暖水瓶放在地上

　　精确体例：理当放在茶几或矮柜上。因为暖水瓶是妈妈在月子里平居要用的物品，频仍下蹲取温顺水瓶，易使子宫下垂及不易复位。

过失2 把宝宝的喂奶奶具安排在柜橱底层

　　精确做法：理当把奶锅、奶瓶、刷子及常用厨具安排在柜厨的中上层，但也不克不及太高，以妈妈伸手可根柢为佳。还理当在厨房内安排一把椅子，如许，妈妈在厨房内做家务事时就不会久站，能很便当地平居坐下往做，有利于子宫的复位。