本日给各人介绍的是：孕妇能喝绿豆汤吗 绿豆的养分代价 绿豆糕|绿豆粥|绿豆沙的做法！
资料：绿豆150g、百合30g、菊花10g（用寻常的干杭菊即可）、冰糖。
2、豆汤解暑虽好但孕妇要少喝，不适宜恒久喝。绿豆属阴，对付那些性寒脾弱的人来说不适宜长喝。孕妇可以喝绿豆汤，但别放太多糖，此外孕妇肯定不克不及喝冰绿豆汤，等闲导致腹泻。在煮绿豆的时辰，可加些红豆大枣一路煮，可补气养血，此外，红小豆汤可以利尿，撤销孕晚期的腿肿，一举多得。
1、顶粉：绿豆粉3公斤，面粉1公斤，白糖粉3.2公斤，猪油2公斤，食用黄色素适量加适量凉开水和成湿粉状。
2、加牛奶一路进果汁机搅打。 　　
绿豆百合菊花粥
2、把悉数资料进锅，加三分之二锅的水。 　　
1、绿豆、百合、菊花洗净，绿豆和百合用清水泡20分钟。 　　
本日的话题：孕妇能喝绿豆汤吗 绿豆的养分代价 绿豆糕|绿豆粥|绿豆沙的做法！介绍到这就障碍了欲体味更多干系咨询请查望妈咪宝物专区：3、中医感受，绿豆性味甘冷，有清暖解毒、消暑止渴、利水消肿之功能。但绿豆并非适宜每个人私家。要是孕妈妈自己材质偏冷，等闲腹泻，就不要多吃绿豆。
资料：绿豆泥2汤匙 牛奶1杯 　　
3、可以不加糖。
1、绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。其它，绿豆还富含淀粉、脂肪、卵白质、多种维生素及锌、钙等矿物资。中医感受，绿豆性味甘冷，有清暖解毒、消暑止渴、利水消肿之功能。是孕妇补锌及防治受孕水肿的食疗佳品。
做法： 　　
既然绿豆有云云功能。那么我们的一般生涯中要怎么做好吃呢？下面小编为各人介绍一些家常的绿豆美食做法：绿豆糕|绿豆粥|绿豆沙的做法
3、先大火煮开，再改小火煲一个小时20分摆布即可，煲的年光久一点是为了让绿豆汤有沙沙的感触，冰冻起来饮用也更满意。 　　
绿豆沙牛奶
特色：由于加了百合，汤里有股自然的清甜，加上菊花的喷香味，这款夏季清火粥肯定会让你胃口大开。
做法：
1、 绿豆煮熟后取2汤匙。 　　
在此之前呢本栏已经写过《绿豆的功能与浸染》了。本日小编对付绿豆的养分代价不在做过剩的介绍。接下来说说孕妇内火旺。而绿豆恰恰有清暖解毒可以食用吗？接下来我们从这几个方面来解惑孕妇能喝绿豆汤吗？
2、底粉：绿豆粉10公斤，炒糯米粉2公斤，白糖粉9.8公斤，菜油6公斤，加适量凉开水和成湿粉状。
做法：　　
要是孕妇真想用绿豆解暑的话，可以吃绿豆粥，做法是将米、绿豆分辩淘洗洁净，同下锅加水煮成粥。同时，要是要零丁用绿豆煮甜水饮用，必须煮烂绿豆才不至于吃得太凉。
寻常绿豆糕资料：绿豆粉13公斤 糖粉13公斤 糯米粉2公斤 面粉1公斤 菜油6公斤猪油2公斤，食用黄色素适量。 　　
3、把筛好的面粉撒在印模里，再把顶粉和底粉按根底比例分辩倒进印模里，用劲压紧刮平，倒进蒸屉，蒸熟即可。