寒邪凝滞型不孕症的女性通常是婚后多年不孕，而且伴有月经不稳定，月经来时小腹冷痛，怕冷，四肢发凉等。

    这种女性要注意：

    1、平时不宜吃生冷的食物。

    2、要保持小腹部的温暖，特别是在空调环境下工作和久坐不动的女性，更要注意下半身和腹部的保暖。

    治疗寒邪凝滞型不孕的药膳食疗有以下：

    1、驱寒暖宫汤

    材料：鳙鱼500克，干姜8克，胡椒12克，香附12克，香菜、味精、盐适量。

    做法：

    1、把鳙鱼洗净后除鳞去内脏。

    2、用热油煎鳙鱼直至鱼身两面发黄，加入干姜、胡椒、香附和适量的水，用中火煮20分钟后加适量的盐和味精调味，并撒上香菜。

    本汤有温经散寒，行气化瘀的功效。

    2、羊肉香归汤

    材料：羊肉100克，小茴香20克，当归20克，生姜10克，山药200克。盐适量。

    做法：

    1、羊肉洗净后入砂锅，加3升水，烧开后撇去浮沫。

    2、把当归、生姜、小茴香用纱布包好后入锅，用文火炖煮2个小时，夹掉药包，再加入山药，继续炖煮，直至山药熟烂。加适量的盐调味即可。

    此汤有温经通脉、活血祛瘀的功效。

    3、麻雀肉桂粥

    材料：麻雀一只，小茴香5克，肉桂5克，大米100克，生姜、盐适量。

    做法：

    1、麻雀去毛和内脏后洗净。

    2、小茴香、肉桂煎汁。

    3、把麻雀、生姜和药汁一起和大米熬煮成粥，加适量的盐调味即可。

    每天空腹食用，具有温补下元，散寒理气的效果。