据测，与白糖相比，红糖的葡萄糖多20~30倍，铁质多3.7倍，红糖还含有胡萝卜素、核黄素、烟酸以及锌、锰、铬、钙、铜等多种微量元素。产妇生产时体力损耗较大，失落血较多，产后又要为婴儿哺乳，是以需要填补铁质和多种养分元素。而红糖可以或许为产妇供给铁质和多种养两全分。此外，红糖具有益气补中、健脾热胃、化石减痛之功，又有活血化瘀之效。在月子里，产妇怕受冷着凉，红糖可以祛风散冷，产后喝红糖水有利于子宫压缩、复兴回复等。

　　但产妇吃红糖并不是多多益善。一样平常来说，大大都产妇血性恶露年光不会赶过3天，浆性恶露继续年光约20天。产后恶露弗成、经血停滞，食用红糖起到活血化瘀的浸染。但今朝大都初产妇子宫压缩一样平常对比好，恶露的色彩和量一样平常都较正常，要是食用红糖年光过长，会使恶露增多，导致慢性失落血性血虚，且会影响子宫规复以及产妇的身段康健。再则，食用红糖过多，会使血液中葡萄糖含量增多，增添脂肪积储。