婴儿在10个月左右就可以断奶了,饮食也大部分固定为早、午、晚一日三餐,主要营养的摄取已由奶转为辅助食物。不过,完全断奶后,一定要注意婴儿的营养问题和饮食标准,不能或多或少,或这或那。
10个月婴儿I天饮食量标准
早 软饭
鸡蛋--1个
蔬菜――大匙子为2匙半
食油--1天大约3-4匙
午 点心、牛奶、水果、饼干等,不影响三餐饭为好
晚9点 牛奶
另外,这个时期可以让婴儿练习用杯子喝牛奶;牛奶每天喂400毫升左右。用作辅助食物的种类多多益善,可以让婴儿吃各种各样的食品。
可喂的食品:面条、软饭、面包、通心粉、薯类、热点心、饼、燕麦粥等。蛋白质:牛奶、脱脂奶粉、乳酪、蛋、肉、鱼、猪肝、豆腐、豆类等。
蔬菜水果:四季蔬菜水果,特别要多吃些红、黄、绿色的。
海藻类:紫菜、海带、裙带菜等。
油:黄油、人造乳酪、花生、黄油、芝麻油、菜油、核桃等。
如婴儿还不习惯咽硬食,可以比大人吃得软些、烂些,味道稍淡些。